Allt hänger på insulinet

Alla vi som länge har använt blodsockermätare:

-Vet att socker höjer blodsockret.

-Vet att kolhydrater höjer blodsockret.

Allt som höjer blodsockret, ger ett behov av insulin, samt högt blodsocker och mycket insulin är starten på allt det, som inte blir bra för kroppen. Höga nivåer av insulin, hindrar fett förbränning och bildning av ketoner. Äter man så man håller blodsockret högt hela tiden, så bygger man upp sin kropp med mera fett hela tiden. Den jobbiga vikt ökningen som sakta smyger på ett kg i taget. Man tror man äter sunt, men de höga nivåerna av insulin, gör att man aldrig förbränner fett. Man bara lagrar för ett behov som aldrig kommer, då man äter hela tiden och aldrig har någon längre period utan mat.

Godkända kolhydrater är en paradox och hör inte till i LCHF.

Den Olydiga Diabetikern Lars Lindblom

Kommentera

Stäng meny