HCLF bönätarnas nya kost.

Att äta nyttiga kolhydrater (resistenta) och sedan minska fettet, ger en ny förkortning HCLF. Man skriver i sin bok att den sannolikt aldrig kommer få vetenskaplig förankring. Kan det bero på att det är en BLUFF. Jag väntar bara på att det skall själv dö, för det kan inte hålla i längden med myter. Det dumma är att vissa inom…

Fortsätt läsa

Bönor i kosten och brist på logik.

Att äta LCHF innebär att man tar bort kolhydrater och ersätter med fett. Det finns en logik i detta då energin som kroppen behöver kan komma från två källor kolhydrater (socker) eller fett (ketoner). Man börjar då äta bönor och säger att det löser allt och de innehåller kolhydrater (socker), men den räknas inte då den är resistent. Teorin bakom…

Fortsätt läsa

Kronisktsjuk

Jag sliter med den svenska försäkringskassan. Det är som att leva i en satir där man försöker skildra hur dåligt det kan gå med fel politiker och handläggare. Man skall i detta ha klart för sig, att man slåss mot en juridisk avdelning på en myndighet och man har inte rätt att få rättshjälp. Har man tur kan man få…

Fortsätt läsa

Kost är viktigaste sättet att hålla sig frisk.

Jag har inte skrivit denna tidigare, för jag inte sett att jag behövde det tidigare. Kolhydrater (socker) förstör våra liv och sambandet är väldigt klart. Tyvärr har, man av ekonomiska orsaker försvarat socker industrin, rätten att använda socker i allt är viktigare, än vår hälsa. Det finns nackdelar med att alltid försöka vara tydlig och följa den kunskap som finns,…

Fortsätt läsa

Resistent stärkelse

Jag provar jag testar och jag väljer. Inget av de jag förkastar kan finnas med som råd i Olydiga. Det är en säkring mot dumheter som tyvärr behövs. Inga bönor eller nyttiga potatisar, får plats. Vill man hålla på med det får man hitta en annan plats att skriva än Olydiga. När det gäller potatismjöl i kallt vatten, så frågade…

Fortsätt läsa

Sagan om insulinet

"Insulin är ett naturligt hormon helt utan biverkningar och alla biverkningar beror på diabetesen. Det ger möjlighet till frihet att leva som en frisk och äta vad du vill. Det finns inga begränsningar i hur mycket godis, Coca-Cola och snabbmat du kan äta, bara ta mer insulin." Det är ingen hemlighet att kroppen går åt helvete, om man äter så…

Fortsätt läsa

Att bara äta ”mat”

Varför är man fanatisk, när man inte vill ha socker i korv och skinka Tur att jag slutat äta "LCHF" och jag tänker fortsätta att göra vad jag kan för att undvika socker. Det finns ingen mängd av tillsatt socker i en produkt, som inte behöver socker, som är låg nog. Noll tolerans gäller (MeO). Det dolda sockret är ett…

Fortsätt läsa

Insulin vid typ 2

En typ2 diabetiker har egentligen ingen brist på insulin, utan den har mer än nog. problemet är att insulinet har tappat sin effekt och kan inte göra det, som de skall. Kroppen är motståndskraftig mot insulin. Trotts detta så används insulin vid typ2. Förstahands valet bör alltid vara LCHF. När man skriver ut insulin till typ2 så blir det oftast…

Fortsätt läsa
Stäng meny