Blodsockermätare ett måste

När jag fick min diagnos, så köpte jag en blodsockermätare. Mätstickorna fick jag och där började min resa, mot att bli OLYDIG. För 20 år sedan fanns inte någon LCHF, så jag åt saker och mätte.

Kostråden man fick i de färgglada broschyrerna, stämde inte alls, sa min blodsockermätare. Det dietisten sa var så dumt, att tvärt om gav bättre resultat. Ät ofta var det jag blev mest förvånad över. Kroppen hann aldrig sänka blodsockret till normalt värde.
Havregryn var nyttigt enligt vården, jag lyckades aldrig få det att fungera, jag blev alltid sämre av de (högre blodsocker).
Helt klart misslyckades jag även att hitta det nyttiga grova mörka fullkornsbrödet, rostad formfranska med apelsinmarmelad, var nästan det enda som var sämre.
Den nyttiga frukten fungerade inte heller.

Sammanfattning: Det fungerar inte att äta socker, hur man än gör. Kolhydrater blir socker, så de är lika illa. Mätt och tänk, man behöver inte äta saker som gör att man blir sjukare.

Den Olydiga

Lämna ett svar

Stäng meny