Ketoner i ett personligt perspektiv

Ketoner Människan är skapad för att använda ketoner som energikälla. Kolhydrater kräver att man äter nästan hela tiden, för att kunna göra något aktivt. Man har ett lager för cirka 2,5 timmar av kolhydrater, sedan måste man fylla på. Tittar man på vårdens råd gäller de om man driver kroppen på enbart kolhydrater. Tre mål med mellanmål, gör att enda…

Fortsätt läsa

Vetenskap lider av kunskapsbrist

Pengar snurrar sig djupare och djupare in i vetenskapen, från början fanns det en teoretisk chans att universiteten var fristående, men nu kan man inte hur lite källkritisk man än är, se annat än starka band, till personer som gör vad som helst för pengar. Min vän Läkaren Nisse Simonsson skriver så här "Ledande läkare får betalt av Big Pharma…

Fortsätt läsa

Vad skall man äta, när skall man äta och hur skall man äta

Vad Jag är sockersjuk så den första blir väldigt enkel, vad jag skall äta är det som inte höjer mitt blodsocker. Enklaste sättet att få det att fungera är LCHF eller MAT enligt olydiga. Jag äter inte socker eller sötningsmedel. Jag äter enbart mat lagat från grunden, inga industriprodukter i onödan. Råvarorna skall inte innehålla mer än 5 gram kolhydrater…

Fortsätt läsa

Varför skall man göra det lätt, för sig

Alla vill ha ett jämt och lågt blodsocker. Man vill kunna känna sig trygg, med att inte få komplikationer. Jag tycker själv att det är helt logiskt att sluta helt, med socker och sötningsmedel. Det finns inget som är bra för mig, som smakar sött. Vården har helt otroligt korkade råd. Man säger att man skall äta som en frisk,…

Fortsätt läsa

Faktafrihet, kan aldrig få bli en verklighet

Ingen kan leva utan insulin, hur lite kolhydrater man än äter, så måste man ha en överlevnads mängd av insulin. Man behöver insulin för att annars går man upp och hamnar mellan 17 till 18 i blodsocker, detta gäller alla insulin beroende personer utan egen produktion av insulin. Man får det högre blodsockret även om man inte äter något alls.…

Fortsätt läsa
Stäng meny