Kost är viktigaste sättet att hålla sig frisk.

Jag har inte skrivit denna tidigare, för jag inte sett att jag behövde det tidigare. Kolhydrater (socker) förstör våra liv och sambandet är väldigt klart. Tyvärr har, man av ekonomiska orsaker försvarat socker industrin, rätten att använda socker i allt är viktigare, än vår hälsa. Det finns nackdelar med att alltid försöka vara tydlig och följa den kunskap som finns,…

Fortsätt läsa

Resistent stärkelse

Jag provar jag testar och jag väljer. Inget av de jag förkastar kan finnas med som råd i Olydiga. Det är en säkring mot dumheter som tyvärr behövs. Inga bönor eller nyttiga potatisar, får plats. Vill man hålla på med det får man hitta en annan plats att skriva än Olydiga. När det gäller potatismjöl i kallt vatten, så frågade…

Fortsätt läsa

Att bara äta ”mat”

Varför är man fanatisk, när man inte vill ha socker i korv och skinka Tur att jag slutat äta "LCHF" och jag tänker fortsätta att göra vad jag kan för att undvika socker. Det finns ingen mängd av tillsatt socker i en produkt, som inte behöver socker, som är låg nog. Noll tolerans gäller (MeO). Det dolda sockret är ett…

Fortsätt läsa

Insulin vid typ 2

En typ2 diabetiker har egentligen ingen brist på insulin, utan den har mer än nog. problemet är att insulinet har tappat sin effekt och kan inte göra det, som de skall. Kroppen är motståndskraftig mot insulin. Trotts detta så används insulin vid typ2. Förstahands valet bör alltid vara LCHF. När man skriver ut insulin till typ2 så blir det oftast…

Fortsätt läsa

Modifierad potatis

Jag blir helt matt, när verkligheten slår nya dumhets rekord. Det skall enligt de "säkra" bönkällorna kommit en ny modifierad potatis, som innehåller mer resistent stärkelse. Detta innebär, att nu har man snart frikänt alla kolhydrater, hur långt kan man gå innan det tar stopp. Jag undviker soja produkter helt för den stora risken att att få en produkt, som…

Fortsätt läsa

Kosten är viktig för hälsan, ät LCHF

Man kan följa med på vad som hände med kosten i vården och se vad som gick fel. Kosten försvann som en viktig del av behandlingen, samtidigt som ordet sockersjuka ersattes med diabetes. Man har gjort stora studier med kost, som behandling, men när fett skräcken kom så förkasta man, allt det som var gjort. Nu försvinner fettskräcken sakta, men…

Fortsätt läsa
Stäng meny